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                新學期,“心”動力——心理健康教育開學第一課
                【發布人:心理】 【發布部門:心理】 【發布時間:2020-05-07 09:58:22】 【點擊率:924】

                這是一年春好處,為貫徹省市相關要求,推動複學穩步有序進行,減少疫情對學生可能造成的心理困擾和負麵影響,合肥八中高度重視學生心理防護,以人文關懷,用心嗬護學生們的身心健康。

                疫情穩定後,同學們都陸續返回校園開始正常的學習生活,但疫情期間長期在家,生活作息、學習方式、居家狀態與在校相比都有較大的變化,學生可能會在複學後產生諸多的不適應。為了幫助學生更好地完成從居家學習到回歸教室的平穩過渡,實現心理複位,2020428日,合肥八中心理健康教育《開學第一課》開講了。

                拍拍操,放鬆身心

                課程伊始,請同學們起立,跟著視頻中的節拍和動作簡單活動一下,本活動旨在幫助學生放鬆身心,以輕鬆、投入的狀態進入心理課。

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                數據反饋,回顧狀態

                通過對假期中學生填寫的心理問卷的調查數據進行反饋,引導學生回顧居家期間同學們的生活狀態、學習狀態和情緒狀態;同時,同學們從“大家都一樣”的發現中得到安慰、認同,可以較好走出“一個人”的狀態、紓解內心苦悶。

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                確立目標,開啟行動

                通過讓學生思考目前自己麵臨的種種變化,引導學生發現想要去調整和適應的地方,並將這些需要調整和不適應的部分調整為自己的目標行為。帶領同學們通過確立目標、尋找優勢、資源、阻力以及途徑,用行動來積極應對變化,麵對問題,處理問題。

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                 據悉,合肥八中高度重視學生心理健康教育,無論是疫情居家或者複學準備,一直積極、科學、規範地開展疫情相關的心理防護工作。居家學習期間,合肥八中心理輔導中心在每日9:00-12:00,14:00-17:00為我校受疫情影響的中小學生(包括為幫助青少年解決相關問題的家長)提供多渠道的公益心理輔導服務。為有效緩解疫情期間學生的心理壓力,合肥八中心理輔導中心推出針對我校學生新冠肺炎疫情期間的心理健康教育課程——《心理“防疫”指南》。《心理“防疫”指南》共四期,根據當下我校學生的心理、行為狀態分層次設計課程內容,通過空中課堂為全校學生帶來心靈的嗬護。

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                複學後心理健康教育工作開展,除了開學第一課以外,還將通過班會活動、個體輔導、問卷調查等各種渠道,全麵了解學生的身心狀況,準確把握學生對疫情的擔心、對學業的焦慮、對開學後適應問題的擔憂等真實心理需求,根據調查結果,進一步推出符合學生現狀的心理健康教育課程。

                同時,將通過多舉措針對教師開展防疫心理輔導和危急幹預培訓,提高其觀察與識別學生心理行為變化的能力;也將加強家校溝通,對特殊需要的學生給予重點關愛,培養學生形成積極心態,提升心理健康素養。


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